1.  הפסיקו להרכיב את המשקפיים הישנים. אם תמשיכו להרכיבם לא תסתגלו לחדשות
2. הזיזו את הראש למעלה ולמטה ימינה ושמאלה להרגיל את המוח לשינויים בעדשה
3. הרכיבו את המשקפיים גבוה על האף וקרוב לראש כך תמקסמו את אפשרויות העדשה.
4. כדי לקרוא השאירו את הראש ישר ורק הפנו את המבט למטה אל דף הקריאה
5. סובבו את הראש אל האובייקט אליו אתם מסתכלים כשהעיניים במרכז העדשה
6. תהיו סובלנים המוח צריך זמן להסתגל
7. אם אחרי מספר שבועות עדין אתם חשים חוסר נוחות או לא רואים טוב גשו לבדיקה נוספת אצל האופטומטריסט

בהצלחה…